5.0 km | 00:22:45 | 04:30/km日期: 2022-09-02 12:16 - 平均心率: 133 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'02" / 04'15" / 04'12" / 04'14" / 04'20" / 20'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'13" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'09" (+15'57") | 49 / 5049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 10.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'15" | 00:09'17" |
| 3 | 04'12" | 00:13'29" |
| 4 | 04'14" | 00:17'43" |
| 5 | 04'20" | 00:22'03" |
| 5.0 | 20'20" | 00:23'04" |
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