7.2 km | 01:20:49 | 11:16/km日期: 2022-09-06 05:34 - 平均心率: 100 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 11'22" / 12'01" / 11'04" / 11'03" / 09'49" / 11'29" / 11'54" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'22" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'00" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'04" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'02" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'29" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'53" (+02'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'10" (+02'21") | 173 / 7173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 177.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 12'01" | 00:23'23" |
| 3 | 11'04" | 00:34'27" |
| 4 | 11'03" | 00:45'30" |
| 5 | 09'49" | 00:55'19" |
| 6 | 11'29" | 01:06'48" |
| 7 | 11'54" | 01:18'42" |
| 7.2 | 12'10" | 01:20'49" |
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