5.0 km | 00:31:09 | 06:12/km日期: 2022-09-08 19:35 - 平均心率: 154 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 5536 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 52%
Pace: 06'28" / 06'13" / 06'14" / 06'04" / 05'59" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'27") | 1000 / 1000 | 176 / 87 |
| 2 | | 06'12" (+00'12") | 1001 / 2002 | 177 / 90 |
| 3 | | 06'13" (+00'13") | 1002 / 3004 | 178 / 90 |
| 4 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 4004 | 178 / 91 |
| 5 | | 06'00" | 1002 / 5006 | 177 / 94 |
| 6 | | 07'04" (+01'04") | 16 / 5023 | 171 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 216.00 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'13" | 00:12'41" |
| 3 | 06'14" | 00:18'55" |
| 4 | 06'04" | 00:24'59" |
| 5 | 05'59" | 00:30'58" |
| 5.0 | 07'50" | 00:31'09" |
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