10.5 km | 01:22:34 | 07:51/km日期: 2022-09-10 05:35 - 平均心率: 129 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 07'33" / 06'12" / 05'50" / 07'31" / 09'59" / 07'02" / 09'14" / 09'00" / 08'36" / 07'45" / 50'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'59" (+04'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'13" (+03'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'59" (+03'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'36" (+02'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'44" (+01'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'44" (+01'55") | 501 / 10501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
95.66 km 
HOKA Bondi 6 累積 :
717.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'12" | 00:13'45" |
| 3 | 05'50" | 00:19'35" |
| 4 | 07'31" | 00:27'06" |
| 5 | 09'59" | 00:37'05" |
| 6 | 07'02" | 00:44'07" |
| 7 | 09'14" | 00:53'21" |
| 8 | 09'00" | 01:02'21" |
| 9 | 08'36" | 01:10'57" |
| 10 | 07'45" | 01:18'42" |
| 10.5 | 50'24" | 01:44'00" |
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