7.0 km | 00:48:05 | 06:51/km日期: 2022-09-10 07:48 - 平均心率: 161 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 06'22" / 06'25" / 07'22" / 06'52" / 07'30" / 06'32" / 07'00" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'54" (+01'33") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
49.63 km 
asics nimbus24 累積 :
914.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'25" | 00:12'47" |
| 3 | 07'22" | 00:20'09" |
| 4 | 06'52" | 00:27'01" |
| 5 | 07'30" | 00:34'31" |
| 6 | 06'32" | 00:41'03" |
| 7 | 07'00" | 00:48'03" |
| 7.0 | 08'16" | 00:48'07" |
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