Andy Cheng 2022/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Cheng 新北市
ID 7200

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5.1 km | 00:34:46 | 06:51/km

日期: 2022-09-10 18:04 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 07'09" / 07'03" / 06'59" / 06'52" / 06'31" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'08" (+00'39")

1000 / 1000

2

06'50"

(13'58")

06'50" (+00'21")

1000 / 2000

3

06'58"

(20'56")

06'58" (+00'29")

1000 / 3000

4

06'52"

(27'49")

06'52" (+00'23")

1000 / 4000

5

06'29"

(34'19")

06'29"

1000 / 5000

6

00'26"

(34'46")

06'39" (+00'10")

67 / 5067

9月累積里程 : 73.54 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1334.5 km

TCX 上傳 | 2 years ago

William Chen 和歐玉雪說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'03"	00:14'12"
3	06'59"	00:21'11"
4	06'52"	00:28'03"
5	06'31"	00:34'34"
5.1	06'28"	00:35'00"

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