彭道良 2015/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

彭道良台中
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15.7 km | 02:02:01 | 07:44/km

日期: 2015-09-26 09:09 - 總爬升: 134 m - 地點: 后豐-東豐自行車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1276 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59%

Pace: 06'49" / 15'51" / 01'49" / 09'11" / 07'03" / 06'15" / 11'53" / 10'25" / 08'26" / 05'15" / 05'52" / 05'21" / 08'51" / 08'54" / 03'50" / 08'24" /

帶著二寶，來騎車~自已用跑的，順便試一下新鞋囉~

9月累積里程 : 102.07 km

Mizuno WAVE RIDER 18 SW 累積 : 744.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

LEESHUICHIN, 許汯濬(B.R熊慢家族) 和其他 3 人說推

·

吉哥水啦

2015-09-26 13:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	15'51"	00:22'40"
3	01'49"	00:24'29"
4	09'11"	00:33'40"
5	07'03"	00:40'43"
6	06'15"	00:46'58"
7	11'53"	00:58'51"
8	10'25"	01:09'16"
9	08'26"	01:17'42"
10	05'15"	01:22'57"
11	05'52"	01:28'49"
12	05'21"	01:34'10"
13	08'51"	01:43'01"
14	08'54"	01:51'55"
15	03'50"	01:55'45"
15.7	08'24"	02:02'01"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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