蔡世偉 2015/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

蔡世偉新竹
ID 49705

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7.0 km | 00:48:14 | 06:52/km

日期: 2015-09-26 17:12 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 06'35" / 06'57" / 06'49" / 06'46" / 06'50" / 06'58" / 07'06" / 14'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'35"

987 / 987

2

06'55"

(13'25")

06'52" (+00'17")

1006 / 1993

3

06'50"

(20'15")

06'48" (+00'13")

1004 / 2998

4

06'46"

(27'01")

06'47" (+00'12")

995 / 3993

5

06'49"

(33'50")

06'46" (+00'11")

1006 / 4999

展開計圈分析

9月累積里程 : 156.24 km

adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 1699.7 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

泡泡田(新竹瘋), 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'57"	00:13'32"
3	06'49"	00:20'21"
4	06'46"	00:27'07"
5	06'50"	00:33'57"
6	06'58"	00:40'55"
7	07'06"	00:48'01"
7.0	13'37"	00:48'14"

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朋友動態

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