8.2 km | 00:48:55 | 05:56/km日期: 2022-09-12 18:12 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 05'48" / 05'52" / 05'43" / 05'59" / 06'12" / 06'08" / 05'54" / 05'55" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'34") | 224 / 8224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 80.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'52" | 00:11'40" |
| 3 | 05'43" | 00:17'23" |
| 4 | 05'59" | 00:23'22" |
| 5 | 06'12" | 00:29'34" |
| 6 | 06'08" | 00:35'42" |
| 7 | 05'54" | 00:41'36" |
| 8 | 05'55" | 00:47'31" |
| 8.2 | 06'13" | 00:48'55" |
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