7.0 km | 00:42:15 | 06:00/km日期: 2022-09-13 05:56 - 平均心率: 136 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 07'50" / 05'58" / 05'42" / 05'35" / 05'40" / 05'41" / 05'33" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+02'20") | 36 / 7036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 230.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 05'58" | 00:13'48" |
| 3 | 05'42" | 00:19'30" |
| 4 | 05'35" | 00:25'05" |
| 5 | 05'40" | 00:30'45" |
| 6 | 05'41" | 00:36'26" |
| 7 | 05'33" | 00:41'59" |
| 7.0 | 07'52" | 00:42'16" |
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