10.1 km | 00:48:23 | 04:47/km日期: 2022-09-13 18:13 - 平均心率: 155 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 05'37" / 04'51" / 04'45" / 04'45" / 04'32" / 04'42" / 04'38" / 04'43" / 04'39" / 04'42" / 04'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 149.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 04'51" | 00:10'28" |
| 3 | 04'45" | 00:15'13" |
| 4 | 04'45" | 00:19'58" |
| 5 | 04'32" | 00:24'30" |
| 6 | 04'42" | 00:29'12" |
| 7 | 04'38" | 00:33'50" |
| 8 | 04'43" | 00:38'33" |
| 9 | 04'39" | 00:43'12" |
| 10 | 04'42" | 00:47'54" |
| 10.1 | 04'51" | 00:48'23" |
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