Wilson Lock 2013/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

Wilson Lock 香港
ID 12568

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5.1 km | 00:30:02 | 05:52/km

日期: 2013-06-18 07:39 - 地點: 將軍澳南海濱長廊 - 天氣: 微雨 - 卡路里: 392 Cal

Pace: 05'29" / 05'45" / 06'00" / 06'07" / 06'10" / 04'41" /

6月累積里程 : 155.02 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 10254.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Charles, Andy@素跑蔡和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'45"	00:11'14"
3	06'00"	00:17'14"
4	06'07"	00:23'21"
5	06'10"	00:29'31"
5.1	04'41"	00:30'02"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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