6.1 km | 00:58:16 | 09:32/km日期: 2022-09-12 18:18 - 平均心率: 127 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 02'01" / 15'32" / 07'24" / 09'07" / 07'35" / 07'21" / 09'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'07" (+05'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'02" (+05'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'24" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'47" (+01'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'34" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'20" | 1000 / 6000 |
7 | | 09'16" (+01'56") | 106 / 6106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 145.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'01" | 00:02'01" |
2 | 15'32" | 00:17'33" |
3 | 07'24" | 00:24'57" |
4 | 09'07" | 00:34'04" |
5 | 07'35" | 00:41'39" |
6 | 07'21" | 00:49'00" |
6.1 | 09'16" | 00:49'59" |