9.2 km | 01:28:42 | 09:40/km日期: 2022-09-15 09:19 - 平均心率: 101 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 09'02" / 09'29" / 09'35" / 11'34" / 10'25" / 13'21" / 10'23" / 10'23" / 10'35" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'28" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'35" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'29" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'50" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'50" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'22" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'20" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'02" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'42" (+00'41") | 171 / 9171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 259.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 09'29" | 00:18'31" |
| 3 | 09'35" | 00:28'06" |
| 4 | 11'34" | 00:39'40" |
| 5 | 10'25" | 00:50'05" |
| 6 | 13'21" | 01:03'26" |
| 7 | 10'23" | 01:13'49" |
| 8 | 10'23" | 01:24'12" |
| 9 | 10'35" | 01:34'47" |
| 9.2 | 09'41" | 01:36'27" |
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