12.6 km | 02:02:08 | 09:41/km日期: 2022-09-18 06:32 - 平均心率: 132 - 卡路里: 825 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 07'17" / 08'45" / 08'27" / 09'07" / 09'20" / 09'27" / 13'41" / 10'23" / 09'51" / 09'52" / 09'45" / 10'21" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'07" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'20" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'26" (+02'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'41" (+06'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'23" (+03'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'50" (+02'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'52" (+02'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'44" (+02'28") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 10'21" (+03'05") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 09'38" (+02'22") | 608 / 12608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 97.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 08'45" | 00:16'02" |
| 3 | 08'27" | 00:24'29" |
| 4 | 09'07" | 00:33'36" |
| 5 | 09'20" | 00:42'56" |
| 6 | 09'27" | 00:52'23" |
| 7 | 13'41" | 01:06'04" |
| 8 | 10'23" | 01:16'27" |
| 9 | 09'51" | 01:26'18" |
| 10 | 09'52" | 01:36'10" |
| 11 | 09'45" | 01:45'55" |
| 12 | 10'21" | 01:56'16" |
| 12.6 | 09'39" | 02:02'09" |
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