10.1 km | 01:41:59 | 10:07/km日期: 2022-09-10 15:46 - 平均心率: 109 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 05'53" / 02'22" / 28'41" / 00'01" / 05'17" / 15'50" / 06'40" / 64'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+03'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'37" (+07'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'43" (+09'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'33" (+09'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'44" (+09'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'50" (+09'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'05" (+09'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'21" (+10'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'55" (+09'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'53" (+09'32") | 67 / 10067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 69.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 02'22" | 00:08'15" |
| 3 | 28'41" | 00:36'56" |
| 4 | 00'01" | 00:36'57" |
| 5 | 05'17" | 00:42'14" |
| 6 | 15'50" | 00:58'04" |
| 7 | 06'40" | 01:04'44" |
| 10.1 | 01'25" | 01:09'05" |
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