7.1 km | 00:47:36 | 06:41/km日期: 2015-09-30 17:46 - 地點: 南科實中 - 天氣: 有點悶有點涼 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 8940 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 07'17" / 06'31" / 06'26" / 06'21" / 06'43" / 06'44" / 06'23" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'58") | 1006 / 1006 | 186 / 74 |
| 2 | | 06'32" (+00'16") | 1007 / 2013 | 191 / 79 |
| 3 | | 06'22" (+00'06") | 1008 / 3022 | 189 / 82 |
| 4 | | 06'16" | 1002 / 4025 | 194 / 82 |
| 5 | | 06'44" (+00'28") | 1006 / 5031 | 187 / 79 |
| 6 | | 06'38" (+00'22") | 1002 / 6034 | 189 / 79 |
| 7 | | 06'41" (+00'25") | 1001 / 7035 | 181 / 82 |
| 8 | | 07'36" (+01'20") | 114 / 7149 | 156 / 83 |
偷懶四天
腳不聽話
甜甜圈吃不消
繞圈圈好無聊
上課去😣
9月累積里程 :
111.99 km 
MIZUNO WAVE UNIVERSE 4 累積 :
384.2 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'31" | 00:13'48" |
| 3 | 06'26" | 00:20'14" |
| 4 | 06'21" | 00:26'35" |
| 5 | 06'43" | 00:33'18" |
| 6 | 06'44" | 00:40'02" |
| 7 | 06'23" | 00:46'25" |
| 7.1 | 10'22" | 00:47'36" |
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