7.2 km | 00:58:17 | 08:07/km日期: 2022-09-18 20:53 - 平均心率: 117 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 10'55" / 09'48" / 07'28" / 07'07" / 06'56" / 06'55" / 07'08" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'55" (+04'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'47" (+02'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'29" (+04'35") | 177 / 7177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 106.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 09'48" | 00:20'43" |
| 3 | 07'28" | 00:28'11" |
| 4 | 07'07" | 00:35'18" |
| 5 | 06'56" | 00:42'14" |
| 6 | 06'55" | 00:49'09" |
| 7 | 07'08" | 00:56'17" |
| 7.2 | 11'26" | 00:58'19" |
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