8.8 km | 01:23:02 | 09:27/km日期: 2022-09-19 17:52 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 07'45" / 08'50" / 09'45" / 09'01" / 09'30" / 09'05" / 09'45" / 09'14" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'44" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'30" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'04" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'44" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'14" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'18" (+01'29") | 777 / 8777 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 72.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'50" | 00:16'35" |
| 3 | 09'45" | 00:26'20" |
| 4 | 09'01" | 00:35'21" |
| 5 | 09'30" | 00:44'51" |
| 6 | 09'05" | 00:53'56" |
| 7 | 09'45" | 01:03'41" |
| 8 | 09'14" | 01:12'55" |
| 8.8 | 10'18" | 01:20'56" |
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