5.0 km | 00:37:38 | 07:31/km日期: 2022-09-19 19:54 - 平均心率: 117 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 08'18" / 07'56" / 07'34" / 07'13" / 06'35" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'11" (+03'37") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 163.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'56" | 00:16'14" |
| 3 | 07'34" | 00:23'48" |
| 4 | 07'13" | 00:31'01" |
| 5 | 06'35" | 00:37'36" |
| 5.0 | 08'21" | 00:37'38" |
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