洧任 2012/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

洧任雲林
ID 2015

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5.3 km | 00:38:00 | 07:13/km

日期: 2012-05-19 05:30 - 地點: 堤防來回 - 天氣: 毛毛雨~陰陰的 - 卡路里: 393 Cal

今日 miCoach 自由訓練已完成 - 5.26公里 / 00:07:14 速度 / 38 分鐘 / 482 卡路里。

這星期跑步的量有點多了

腳有點給他痛痛的

不過整體還是不錯

跑完就像是掉到水溝裡一樣

加油~持之以恆

5月累積里程 : 165.13 km

手動上傳 | 12 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 浤堉和其他 1 人說推

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