4.6 km | 00:50:03 | 10:57/km日期: 2022-09-19 20:04 - 平均心率: 117 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 08'53" / 09'23" / 18'43" / 09'29" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'42" (+09'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" | 569 / 4569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 212.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 09'23" | 00:18'16" |
| 3 | 18'43" | 00:36'59" |
| 4 | 09'29" | 00:46'28" |
| 4.6 | 06'19" | 00:50'04" |
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