11.5 km | 01:02:06 | 05:25/km日期: 2022-09-20 05:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 781 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'12" / 06'20" / 05'28" / 10'57" / 04'47" / 04'47" / 04'51" / 04'50" / 04'56" / 04'56" / 05'24" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'21") | 2652 / 2652 |
| 2 | | 07'11" (+02'21") | 850 / 3503 |
| 3 | | 04'50" | 6034 / 9538 |
| 4 | | 05'23" (+00'33") | 1924 / 11463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 219.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'20" | 00:12'32" |
| 3 | 05'28" | 00:18'00" |
| 4 | 10'57" | 00:28'57" |
| 5 | 04'47" | 00:33'44" |
| 6 | 04'47" | 00:38'31" |
| 7 | 04'51" | 00:43'22" |
| 8 | 04'50" | 00:48'12" |
| 9 | 04'56" | 00:53'08" |
| 10 | 04'56" | 00:58'04" |
| 11 | 05'24" | 01:03'28" |
| 11.5 | 05'32" | 01:06'02" |
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