宋維勳 2022/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

宋維勳彰化
ID 294250

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11.4 km | 01:32:50 | 08:09/km

日期: 2022-09-23 04:58 - 卡路里: 820 Cal

Pace: 09'26" / 07'41" / 07'33" / 07'02" / 06'54" / 07'06" / 11'50" / 10'36" / 10'59" / 08'15" / 03'14" / 05'48" /

基本訓練

9月累積里程 : 105.26 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'26"	00:09'26"
2	07'41"	00:17'07"
3	07'33"	00:24'40"
4	07'02"	00:31'42"
5	06'54"	00:38'36"
6	07'06"	00:45'42"
7	11'50"	00:57'32"
8	10'36"	01:08'08"
9	10'59"	01:19'07"
10	08'15"	01:27'22"
11	03'14"	01:30'36"
11.4	05'52"	01:32'52"

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