7.8 km | 01:21:47 | 10:28/km日期: 2022-09-23 06:07 - 平均心率: 125 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 11'30" / 10'40" / 10'18" / 09'48" / 09'32" / 12'26" / 25'24" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'29" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'39" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'18" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'47" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'06" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'24" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'32" (+01'00") | 802 / 7802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~8 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 8~9 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 9~10 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 10~10 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 10~11 | 97.5~100% |
| 最大心率為11 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 67.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'30" | 00:11'30" |
| 2 | 10'40" | 00:22'10" |
| 3 | 10'18" | 00:32'28" |
| 4 | 09'48" | 00:42'16" |
| 5 | 09'32" | 00:51'48" |
| 6 | 12'26" | 01:04'14" |
| 7 | 25'24" | 01:29'38" |
| 7.8 | 10'31" | 01:38'05" |
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