7.0 km | 00:47:01 | 06:41/km日期: 2022-09-23 18:55 - 平均心率: 129 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 07'21" / 06'50" / 06'47" / 07'12" / 06'59" / 06'42" / 05'49" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'02" | 24 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 225.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'50" | 00:14'11" |
| 3 | 06'47" | 00:20'58" |
| 4 | 07'12" | 00:28'10" |
| 5 | 06'59" | 00:35'09" |
| 6 | 06'42" | 00:41'51" |
| 7 | 05'49" | 00:47'40" |
| 7.0 | 04'04" | 00:47'46" |
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