7.6 km | 00:43:28 | 05:44/km日期: 2015-10-03 11:52 - 地點: 研究院路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 31 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 05'25" / 05'01" / 05'22" / 05'27" / 05'14" / 05'25" / 05'22" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'22") | 999 / 999 |
| 2 | | 05'01" | 1006 / 2005 |
| 3 | | 05'21" (+00'20") | 1000 / 3006 |
| 4 | | 05'27" (+00'26") | 1004 / 4011 |
| 5 | | 05'14" (+00'13") | 1006 / 5017 |
| 6 | | 05'25" (+00'24") | 1020 / 6037 |
| 7 | | 05'22" (+00'21") | 1004 / 7041 |
| 8 | | 10'19" (+05'18") | 579 / 7621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
276.59 km 
ASICS GT2000 2 累積 :
1342.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'01" | 00:10'26" |
| 3 | 05'22" | 00:15'48" |
| 4 | 05'27" | 00:21'15" |
| 5 | 05'14" | 00:26'29" |
| 6 | 05'25" | 00:31'54" |
| 7 | 05'22" | 00:37'16" |
| 7.6 | 10'57" | 00:43'28" |
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