10.0 km | 01:03:07 | 06:18/km日期: 2022-09-24 05:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10970 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'21" / 06'10" / 06'27" / 06'17" / 06'22" / 06'33" / 06'13" / 06'29" / 06'03" / 06'01" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'21") | 1007 / 1007 | 170 / 92 |
| 2 | | 06'10" (+00'12") | 1009 / 2016 | 173 / 93 |
| 3 | | 06'23" (+00'25") | 1007 / 3024 | 172 / 90 |
| 4 | | 06'12" (+00'14") | 1003 / 4027 | 173 / 92 |
| 5 | | 06'20" (+00'22") | 1004 / 5032 | 174 / 90 |
| 6 | | 06'31" (+00'33") | 1004 / 6036 | 172 / 88 |
| 7 | | 06'15" (+00'17") | 1005 / 7041 | 174 / 91 |
| 8 | | 06'24" (+00'26") | 1008 / 8050 | 174 / 89 |
| 9 | | 06'02" (+00'04") | 1008 / 9058 | 175 / 94 |
| 10 | | 05'58" | 1005 / 10063 | 176 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 130.31 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'10" | 00:12'31" |
| 3 | 06'27" | 00:18'58" |
| 4 | 06'17" | 00:25'15" |
| 5 | 06'22" | 00:31'37" |
| 6 | 06'33" | 00:38'10" |
| 7 | 06'13" | 00:44'23" |
| 8 | 06'29" | 00:50'52" |
| 9 | 06'03" | 00:56'55" |
| 10 | 06'01" | 01:02'56" |
| 10.0 | 12'43" | 01:03'07" |
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