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汪志/tom
新竹
ID 2327
68 位追隨者
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汪志/tom
225.6 km
|
12:09:15
|
18.6 km/h
日期:
2022-09-25 05:31
-
總爬升:
480 m
-
卡路里:
3947 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
85%
9月累積里程 :
823.57 km
GPX 上傳
| 2 years ago
曾良榮
說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.5
-1.0 %
2
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-0.7 %
3
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-0.6 %
4
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-1.3 %
5
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-1.3 %
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-0.4 %
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1.3 %
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1.8 %
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2.0 %
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-1.1 %
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-0.9 %
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2.3 %
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-1.5 %
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4.0 %
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-1.3 %
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2.0 %
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1.5 %
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20.9
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1.3 %
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1.3 %
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1.5 %
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26.1
1.5 %
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24.2
1.0 %
225.6
7.3
3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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randallkwo
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5.0 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
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09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
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00:06:03
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06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
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06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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randallkwo
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14.5 km
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07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:14:16
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Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
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01:47:55
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Piko Chiu
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4.5 km
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01:19:21
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17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
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01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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225.6 km | 12:09:15 | 18.6 km/h
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