5.2 km | 00:38:16 | 07:19/km日期: 2022-09-27 20:24 - 平均心率: 154 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'15" / 07'10" / 07'28" / 07'29" / 08'10" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'48") | 229 / 5229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 20.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 07'10" | 00:13'25" |
| 3 | 07'28" | 00:20'53" |
| 4 | 07'29" | 00:28'22" |
| 5 | 08'10" | 00:36'32" |
| 5.2 | 07'06" | 00:38'10" |
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