CruiseNeo 2022/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

CruiseNeo 台北市
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5.0 km | 00:28:17 | 05:38/km

日期: 2022-09-29 05:20 - 地點: 鳳鳴 - 天氣: 晴れ - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 05'57" / 05'45" / 05'33" / 05'32" / 05'27" / 03'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 21.03 km

La New 灰橘累積 : 747.5 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'45"	00:11'42"
3	05'33"	00:17'15"
4	05'32"	00:22'47"
5	05'27"	00:28'14"
5.0	03'38"	00:28'18"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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