5.5 km | 00:43:16 | 07:51/km日期: 2022-09-29 06:56 - 平均心率: 115 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 08'32" / 08'14" / 07'53" / 07'51" / 07'15" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" | 506 / 5506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 34.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'14" | 00:16'46" |
| 3 | 07'53" | 00:24'39" |
| 4 | 07'51" | 00:32'30" |
| 5 | 07'15" | 00:39'45" |
| 5.5 | 06'56" | 00:43'16" |
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