高興添 2015/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

高興添新竹
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5.2 km | 00:31:42 | 06:08/km

日期: 2015-10-05 18:08 - 地點: 中科大 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 06'10" / 06'08" / 05'58" / 06'05" / 06'05" / 07'55" /

新竹

高興添

·

新竹

高興添

·

人家十年磨一劍,偶是千里磨一痛,還好努力復健下改善好多了,尤其是腳底踩網球往痛裡用力踩,這招粉有效喔

10月累積里程 : 60.45 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 1664.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

曾良榮, 莊國詩和其他 25 人說推

·

Roy 🦈《動魂》早安愉快~

2015-10-06 10:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'08"	00:12'18"
3	05'58"	00:18'16"
4	06'05"	00:24'21"
5	06'05"	00:30'26"
5.2	07'57"	00:31'42"

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