8.2 km | 00:49:38 | 06:03/km日期: 2022-09-29 19:46 - 平均心率: 140 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 07'11" / 08'59" / 05'22" / 05'57" / 05'23" / 05'23" / 08'32" / 06'23" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'47") | 342 / 1342 |
| 3 | | 27'23" (+22'05") | 44 / 1387 |
| 4 | | 05'18" | 415 / 1802 |
| 5 | | 05'22" (+00'04") | 413 / 2216 |
| 6 | | 05'23" (+00'05") | 410 / 2626 |
| 7 | | 05'25" (+00'07") | 409 / 3036 |
| 8 | | 05'18" | 416 / 3452 |
| 9 | | 05'26" (+00'08") | 406 / 3859 |
| 10 | | 15'22" (+10'04") | 58 / 3918 |
| 11 | | 05'19" (+00'01") | 414 / 4332 |
| 12 | | 05'30" (+00'12") | 406 / 4739 |
| 13 | | 05'18" | 413 / 5152 |
| 14 | | 05'22" (+00'04") | 410 / 5563 |
| 15 | | 05'20" (+00'02") | 411 / 5975 |
| 16 | | 05'24" (+00'06") | 405 / 6380 |
| 17 | | 13'29" (+08'11") | 22 / 6403 |
| 18 | | 06'20" (+01'02") | 1000 / 7403 |
| 19 | | 06'23" (+01'05") | 791 / 8194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 141.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 08'59" | 00:16'10" |
| 3 | 05'22" | 00:21'32" |
| 4 | 05'57" | 00:27'29" |
| 5 | 05'23" | 00:32'52" |
| 6 | 05'23" | 00:38'15" |
| 7 | 08'32" | 00:46'47" |
| 8 | 06'23" | 00:53'10" |
| 8.2 | 06'25" | 00:54'25" |
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