7.0 km | 00:52:43 | 07:29/km日期: 2022-09-29 19:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 07'34" / 07'26" / 07'17" / 07'33" / 07'35" / 07'33" / 07'34" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'19") | 427 / 427 |
| 2 | | 07'24" (+00'14") | 427 / 855 |
| 3 | | 07'23" (+00'13") | 428 / 1283 |
| 4 | | 07'28" (+00'18") | 421 / 1704 |
| 5 | | 07'20" (+00'10") | 429 / 2133 |
| 6 | | 07'15" (+00'05") | 427 / 2561 |
| 7 | | 07'32" (+00'22") | 421 / 2983 |
| 8 | | 07'39" (+00'29") | 417 / 3400 |
| 9 | | 07'28" (+00'18") | 432 / 3833 |
| 10 | | 07'29" (+00'19") | 429 / 4262 |
| 11 | | 07'37" (+00'27") | 422 / 4684 |
| 12 | | 07'36" (+00'26") | 427 / 5111 |
| 13 | | 07'38" (+00'28") | 421 / 5532 |
| 14 | | 07'10" | 432 / 5964 |
| 15 | | 07'39" (+00'29") | 430 / 6395 |
| 16 | | 07'41" (+00'31") | 424 / 6820 |
| 17 | | 07'14" (+00'04") | 221 / 7041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 97.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'26" | 00:15'00" |
| 3 | 07'17" | 00:22'17" |
| 4 | 07'33" | 00:29'50" |
| 5 | 07'35" | 00:37'25" |
| 6 | 07'33" | 00:44'58" |
| 7 | 07'34" | 00:52'32" |
| 7.0 | 04'49" | 00:52'44" |
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