8.2 km | 00:56:24 | 06:52/km日期: 2022-09-30 05:17 - 平均心率: 115 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 07'20" / 07'18" / 07'01" / 06'32" / 06'29" / 08'12" / 06'08" / 07'00" / 05'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 219.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'18" | 00:14'38" |
| 3 | 07'01" | 00:21'39" |
| 4 | 06'32" | 00:28'11" |
| 5 | 06'29" | 00:34'40" |
| 6 | 08'12" | 00:42'52" |
| 7 | 06'08" | 00:49'00" |
| 8 | 07'00" | 00:56'00" |
| 8.2 | 05'44" | 00:57'12" |
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