2.4 km | 00:24:57 | 10:28/km日期: 2022-09-30 18:24 - 平均心率: 123 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 08'04" / 25'49" / 14'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'03" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'19" (+03'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'38" (+06'35") | 382 / 2382 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 213.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'04" | 00:08'04" |
2 | 25'49" | 00:33'53" |
2.4 | 14'39" | 00:39'29" |