6.0 km | 00:39:10 | 06:31/km日期: 2022-09-30 16:48 - 平均心率: 161 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 05'50" / 05'54" / 05'48" / 07'55" / 06'49" / 06'50" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+01'02") | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'54" | 00:11'44" |
| 3 | 05'48" | 00:17'32" |
| 4 | 07'55" | 00:25'27" |
| 5 | 06'49" | 00:32'16" |
| 6 | 06'50" | 00:39'06" |
| 6.0 | 06'24" | 00:39'10" |
England Liu 說推
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