Scott 2022/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Scott 宜蘭
ID 265377

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6.7 km | 01:02:25 | 09:23/km

日期: 2022-10-01 06:02 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 99%

Pace: 08'15" / 07'59" / 08'03" / 07'51" / 07'39" / 12'33" / 15'33" /

基本訓練

10月累積里程 : 121.75 km

母子鱷魚Y字拖 3 累積 : 594.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	07'59"	00:16'14"
3	08'03"	00:24'17"
4	07'51"	00:32'08"
5	07'39"	00:39'47"
6	12'33"	00:52'20"
6.7	15'27"	01:02'27"

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成績 : 01:07:05

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