3.3 km | 00:19:07 | 05:50/km日期: 2022-10-01 07:04 - 平均心率: 155 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 06'09" / 05'47" / 05'37" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'54") | 421 / 421 |
| 2 | | 05'51" (+00'16") | 414 / 836 |
| 3 | | 05'57" (+00'22") | 422 / 1258 |
| 4 | | 05'48" (+00'13") | 418 / 1677 |
| 5 | | 05'35" | 416 / 2094 |
| 6 | | 05'37" (+00'02") | 417 / 2511 |
| 7 | | 05'40" (+00'05") | 417 / 2928 |
| 8 | | 05'44" (+00'09") | 341 / 3270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 318.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'47" | 00:11'56" |
| 3 | 05'37" | 00:17'33" |
| 3.3 | 05'47" | 00:19'07" |
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