5.2 km | 00:29:18 | 05:39/km日期: 2022-09-06 22:10 - 平均心率: 150 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 4912 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 105 cm
Pace: 05'59" / 05'41" / 05'28" / 05'28" / 05'33" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'35") | 1000 / 1000 | 163 / 100 |
| 2 | | 05'39" (+00'10") | 1002 / 2002 | 166 / 105 |
| 3 | | 05'30" (+00'01") | 1001 / 3004 | 169 / 107 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4005 | 169 / 107 |
| 5 | | 05'34" (+00'05") | 1001 / 5006 | 169 / 105 |
| 6 | | 05'41" (+00'12") | 167 / 5173 | 168 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 80.09 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'41" | 00:11'40" |
| 3 | 05'28" | 00:17'08" |
| 4 | 05'28" | 00:22'36" |
| 5 | 05'33" | 00:28'09" |
| 5.2 | 06'37" | 00:29'18" |
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