6.5 km | 00:37:34 | 05:46/km日期: 2022-09-13 22:09 - 平均心率: 141 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 6310 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 103 cm
Pace: 05'14" / 05'57" / 05'42" / 05'49" / 05'49" / 05'54" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 | 146 / 128 |
| 2 | | 06'05" (+00'48") | 1002 / 2002 | 169 / 97 |
| 3 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 3003 | 172 / 101 |
| 4 | | 05'51" (+00'34") | 1001 / 4004 | 172 / 98 |
| 5 | | 05'49" (+00'32") | 1002 / 5006 | 173 / 99 |
| 6 | | 05'57" (+00'40") | 1002 / 6009 | 171 / 97 |
| 7 | | 05'37" (+00'20") | 494 / 6504 | 166 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 80.09 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'57" | 00:11'11" |
| 3 | 05'42" | 00:16'53" |
| 4 | 05'49" | 00:22'42" |
| 5 | 05'49" | 00:28'31" |
| 6 | 05'54" | 00:34'25" |
| 6.5 | 06'14" | 00:37'34" |
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