7.0 km | 00:39:00 | 05:33/km日期: 2022-09-20 22:11 - 平均心率: 142 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 6642 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 105 cm
Pace: 06'18" / 05'41" / 05'31" / 05'19" / 05'17" / 05'24" / 05'12" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+01'04") | 1000 / 1000 | 164 / 96 |
| 2 | | 05'43" (+00'30") | 1000 / 2001 | 169 / 102 |
| 3 | | 05'32" (+00'19") | 1001 / 3002 | 171 / 104 |
| 4 | | 05'19" (+00'06") | 1001 / 4004 | 172 / 108 |
| 5 | | 05'18" (+00'05") | 1001 / 5005 | 173 / 108 |
| 6 | | 05'27" (+00'14") | 1001 / 6007 | 170 / 107 |
| 7 | | 05'13" | 1001 / 7008 | 170 / 112 |
| 8 | | 04'24" | 15 / 7023 | 150 / 151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 80.09 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'41" | 00:11'59" |
| 3 | 05'31" | 00:17'30" |
| 4 | 05'19" | 00:22'49" |
| 5 | 05'17" | 00:28'06" |
| 6 | 05'24" | 00:33'30" |
| 7 | 05'12" | 00:38'42" |
| 7.0 | 12'17" | 00:39'00" |
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