11.0 km | 01:11:26 | 06:29/km日期: 2015-10-06 07:35 - 地點: 一樣 - 平均心率: 33 - 卡路里: 506 Cal
Pace: 06'28" / 06'34" / 06'22" / 06'46" / 06'35" / 06'27" / 06'37" / 06'33" / 06'27" / 06'19" / 06'14" / 03'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 120.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'34" | 00:13'02" |
| 3 | 06'22" | 00:19'24" |
| 4 | 06'46" | 00:26'10" |
| 5 | 06'35" | 00:32'45" |
| 6 | 06'27" | 00:39'12" |
| 7 | 06'37" | 00:45'49" |
| 8 | 06'33" | 00:52'22" |
| 9 | 06'27" | 00:58'49" |
| 10 | 06'19" | 01:05'08" |
| 11 | 06'14" | 01:11'22" |
| 11.0 | 03'51" | 01:11'26" |
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