Chen Chien-Feng 2013/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

13.1 km | 01:07:37 | 05:09/km

日期: 2013-06-20 03:16 - 地點: Taipei City, Taiwan - 天氣: 晴/悶熱 - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 04'57" / 05'12" / 05'20" / 04'55" / 05'17" / 05'16" / 05'26" / 05'17" / 05'31" / 05'33" / 04'17" / 04'10" / 04'52" / 16'40" /

跑完膝關節有點痛... GPS亂飄移...

6月累積里程 : 88.62 km

MIZUNO wave aero 11 累積 : 2084.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

james翰哥, Wayne Chen 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'12"	00:10'09"
3	05'20"	00:15'29"
4	04'55"	00:20'24"
5	05'17"	00:25'41"
6	05'16"	00:30'57"
7	05'26"	00:36'23"
8	05'17"	00:41'40"
9	05'31"	00:47'11"
10	05'33"	00:52'44"
11	04'17"	00:57'01"
12	04'10"	01:01'11"
13	04'52"	01:06'03"
13.1	16'39"	01:07'37"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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