8.0 km | 00:44:50 | 05:34/km日期: 2022-10-03 16:53 - 平均心率: 162 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 05'44" / 05'39" / 05'34" / 05'32" / 05'34" / 05'34" / 05'37" / 05'26" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'57") | 26 / 8026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
124.29 km 
Asics GT-2000 8 累積 :
855.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'39" | 00:11'23" |
| 3 | 05'34" | 00:16'57" |
| 4 | 05'32" | 00:22'29" |
| 5 | 05'34" | 00:28'03" |
| 6 | 05'34" | 00:33'37" |
| 7 | 05'37" | 00:39'14" |
| 8 | 05'26" | 00:44'40" |
| 8.0 | 06'21" | 00:44'50" |
展開計圈分析
留言 
