5.0 km | 00:34:17 | 06:50/km日期: 2022-10-05 16:54 - 平均心率: 109 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 07'28" / 06'43" / 06'37" / 06'41" / 06'44" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'43" | 00:14'11" |
| 3 | 06'37" | 00:20'48" |
| 4 | 06'41" | 00:27'29" |
| 5 | 06'44" | 00:34'13" |
| 5.0 | 06'43" | 00:34'18" |
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