7.0 km | 00:43:03 | 06:08/km日期: 2022-10-05 17:18 - 平均心率: 164 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 05'35" / 05'36" / 05'36" / 07'16" / 06'13" / 11'18" / 06'16" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+01'01") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'36" | 00:11'11" |
| 3 | 05'36" | 00:16'47" |
| 4 | 07'16" | 00:24'03" |
| 5 | 06'13" | 00:30'16" |
| 6 | 11'18" | 00:41'34" |
| 7 | 06'16" | 00:47'50" |
| 7.0 | 06'40" | 00:47'56" |
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