7.2 km | 01:07:22 | 09:19/km日期: 2022-10-06 19:09 - 平均心率: 100 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 11'04" / 10'37" / 10'42" / 10'08" / 10'29" / 06'07" / 07'22" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'03" (+04'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'36" (+04'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'41" (+04'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'08" (+04'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'29" (+04'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" | 220 / 7220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 155.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 10'37" | 00:21'41" |
| 3 | 10'42" | 00:32'23" |
| 4 | 10'08" | 00:42'31" |
| 5 | 10'29" | 00:53'00" |
| 6 | 06'07" | 00:59'07" |
| 7 | 07'22" | 01:06'29" |
| 7.2 | 04'17" | 01:07'26" |
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