6.0 km | 00:35:17 | 05:52/km日期: 2022-10-06 20:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 05'55" / 05'50" / 06'05" / 05'52" / 06'05" / 05'30" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'50" | 00:11'45" |
| 3 | 06'05" | 00:17'50" |
| 4 | 05'52" | 00:23'42" |
| 5 | 06'05" | 00:29'47" |
| 6 | 05'30" | 00:35'17" |
| 6.0 | 05'40" | 00:35'19" |
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